Что делать если ребенок не засыпает сам
Как научить ребенка спать самостоятельно
Многих мам изматывает длительный процесс укладывания малыша, особенно, если приходится укачивать или кормить его много раз за ночь, то они задумываются о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию. Невролог Александра Гуляева рассказывает, всем ли нужно переходить на СЗ, не опасно ли это для малыша, какой метод обучения самый лучший и какие в нем шаги. Прежде чем приступать, нужно понять, правда ли вам это необходимо. Это позволит легче перейти к СЗ в будущем, сократить число ночных пробуждений, малышу легче засыпать самому повторно между циклами сна, а вам сократить количество усилий на укладывание. Самостоятельным засыпанием считается все, что приводит ребёнка ко сну без вашего воздействия в момент засыпания. К примеру, вы зашли с малышом в комнату, совершили все ритуалы, уложили игрушку спать, сделали массаж, пожелали спокойной ночи и далее не вмешиваетесь в процесс засыпания.
Бессонные ночи у кроватки малыша не идут на пользу родителям. Но что делать, если кроха часто просыпается или беспокойно спит? В статье — общие рекомендации как научить ребёнка засыпать самостоятельно и крепко спать всю ночь. Если ребёнок может заснуть в своей кроватке сам , без укачивания и с минимальной помощью родителей, это называется самостоятельным засыпанием. При этом родители могут научить малыша во время ночного пробуждения успокаиваться самостоятельно и засыпать вновь, если его ничего не беспокоит, он здоров, накормлен и не нуждается в смене подгузника.
Как научить ребенка самостоятельно засыпать
Если ваш малыш спокойно засыпает без посторонней помощи, его не приходится подолгу укачивать, напевая одну колыбельную за другой, значит, вам повезло. Но что делать, если каждый вечер вы тратите огромное количество времени и сил, чтобы он, наконец, перестал капризничать и уснул? Как приучить малыша засыпать без укачивания?
