Салат с капустой и горошком рецепты
Весенний салат из свежей капусты с огурцом, зеленым горошком
Приготовьте для себя и своей семьи вкусный салатик из капусты с зеленым горошком. Готовится он из простых и доступных ингредиентов. Подойдет всем, кто придерживается принципов правильного питания. Это блюдо можно есть на второй завтрак , обед и полдник. Подходит для похудения.
Мелко нарезать капусту, лук-батун и огурцы, добавить натёртую на крупной тёрке морковь, зелёный горошек, поперчить и заправить майонезом, смешанным с соевым соусом. Главная Рецепты Китайский салат из капусты с зелёным горошком. Китайский салат из капусты с зелёным горошком. Ингредиенты для приготовления блюда: капуста белокочанная — г; огурцы свежие — г; майонез лёгкий — г; морковь — г; зелёный горошек — г; лук-батун — 50 г; соевый соус — 2 ст.
С вилка капусты снять верхние листья. Подготовленную таким образом капусту тонко нашинковать, как обычно для салата. Переложить нарезанную капусту в миску, посолить, слегка помять руками и добавить оливки. Пересыпать в салатник зеленый горошек и перемешать. В отдельной миске приготовить салатную заправку. Для этого смешать мед, молотый острый перец и растительное масло.
