Рецепты для нормализации высокого давления
Домашние средства при гипертонии
Современный мир страдает от артериальной гипертонии — повышенного артериального давления. Это наиболее распространенное хроническое заболевание. Нередко болезнь протекает бессимптомно длительное время и никак не сказывается на самочувствии. Те, кто ее диагностировал, регулярно применяют таблетки от повышенного давления. С течением времени организм адаптируется под сложившиеся условия, поэтому человек не чувствует никаких изменений.
Подробное интервью об артериальной гипертензии с рекомендациями по питанию с врачом-кардиологом КДЦ Николаем Каштановым:. В комплексном лечении больных гипертонической болезнью важное место принадлежит лечебному питанию. Правильно подобранная диета активно воздействует на нарушенные функции организма, способствует снижению повышенного артериального давления, урегулированию нервных и обменных процессов, улучшению проницаемости сосудистой стенки, свертывающих свойств крови. Диета для больных гипертонической болезнью должна быть полноценной, сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов. В первую очередь, в диете нужно ограничить количество поваренной соли. Небольшое количество соли необходимо каждому, но в настоящее время среднее потребление поваренной соли в раз больше физиологической нормы.
Артериальная гипертония АГ — это заболевание, опасное для жизни человека различными осложнениями, как вследствие подъема артериального давления, так и поражением кровеносных сосудов артерий , несущих кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека. Артериальное давление АД при измерении описывают двумя числами в миллиметрах ртутного столба мм рт. АД чаще повышается у лиц, злоупотребляющих соленой и жирной пищей, а также алкоголем. Лица с повышенным АД раза в три больше потребляют пищу, с повышенным содержанием поваренной соли, чем лица с нормальным АД. Ограничение потребления поваренной соли и полный отказ от алкоголя, регулярность физических нагрузок, отстранение от стрессовых воздействий иногда бывает достаточным для нормализации давления.
