Рецепт капусты тушеной с калорийностью - Капуста тушеная - калорийность, состав, описание

Капуста тушеная - это блюдо, состоящее из мелко порубленной капусты, приготовленной посредством длительного тушения. Часто включает в себя такие дополнительные ингредиенты как томатная паста, лук, морковь и различные специи. Тушеная капуста - популярное диетическое блюдо.

Капуста тушёная с рисом - калорийность

Тушеная капуста с томатной пастой - это вкусный гарнир или полноценный легкий ужин, если вы не едите мясо или рыбу. Тушить можно молодую, свежую капусту или зимние ее сорта. Такое блюдо богато витаминами, легко переваривается, подходит для детского меню и тем, кто соблюдает диету. Калорийность тушеной капусты с томатной пастой составляет всего 60 ккал на грамм.

Ранее капусту называли сирийской, поскольку считается, что впервые ее вывели в Сирии, откуда завезли на Кипр. В Россию она попала во времени Екатерины II. Блюда из цветной капусты считались деликатесными и были доступны только вельможам.

КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.