Массаж ног - Массаж: различные методики и техники массажа - Массаж

Массаж нижних конечностей может оказать лечебный и другой эффект благодаря комплексу механических и рефлекторных воздействий на ткани в области стоп, голени, коленного и тазобедренного суставов, а также на области ягодиц. Существует множество видов массажа, которые могут улучшить здоровье и самочувствие человека.

Техника выполнения самостоятельного массажа стоп

Массаж нижних конечностей - это комплекс приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани нижних конечностей с целью достижения лечебного и другого эффекта. Нижняя конечность включает в себя следующие части:. Существует широкий спектр видов и техник массажа, направленных на улучшение здоровья и самочувствия человека. Основные виды массажа нижних конечностей:. Пошаговая процедура массажа нижних конечностей: 1. Пациент лежит на животе или спине.

Массаж ступней расслабляет после трудовых будней, кроме этого стимулирует внутренние органы, что положительно влияет на состояние всего организма, снижается отечность, лишний вес, и улучшаются обменные процессы. На ступнях находятся биологические точки, связанные с внутренними органами, массирование, которых позволяет запустить ответную реакцию по улучшению их общего состояния. Процедуру делают не только в медицинских центрах, но также побаловать себя можно и дома, если не имеются противопоказания.

• «Фут массаж» - традиционный тайский массаж ног
• Каждый день мы делаем большое количество движений, начиная от утренней процедуры приготовления завтрака, заканчивая постоянной беготней на работе, по магазинам и другим делам. Все это приводит к различным заболеваниям ног, которые ежедневно подвергаются большим нагрузкам.
• Воздействие на стопу профилактирует разные заболевания.
• Полезные статьи.
• Общая информация о массаже стоп
• Массаж очень полезен. Он великолепно включает мышцы, снимает усталость, повышает настроение.
• Шиацу — метод лечения заболеваний надавливанием пальцами, который носит эмпирический характер. В отличие от традиционных восточных методик, насчитывающих тысячелетия, шиацу возник сравнительно недавно, метод создан в Японии медиком Токуиро Намикоши в году.
• Понятие «целлюлит» определяет состояние кожи, связанное с нарушением структуры волокон соединительной ткани и адипоцитов жировых клеток подкожной жировой клетчатки, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу «апельсиновой корки», в дальнейшем — в виде неровности и «бугристости» кожи, снижении ее тургора, в большинстве случаев сопровождается локальными избыточными жировыми отложениями. Вы носите обувь на каблуке, много времени проводите стоя или часто ходите пешком, ваша профессия связана с долгим сохранением вертикального положения тела?
• Виды массажа ног
• Подтверждаю, что согласен -на на обработку персональных данных.
• Массаж ног — это одна из самых лучших антистресс-процедур: как в кабинете у специалиста, так и дома.
• Ежедневно на ноги оказывается большая нагрузка, поэтому они нуждаются в особом уходе. Массаж нижних конечностей — одна из приятных и полезных процедур, которая помогает достичь оздоровительного и расслабляющего эффекта.

Массаж стоп - отличный способ снять напряжение, а при правильном выполнении он может иметь лечебные свойства. В его основе лежит рефлексология, то есть нажатие на определенные точки ног, чтобы стимулировать работу органов тела. Массаж - один из элементов натуральной медицины, полностью безопасный для здоровья. Интересным фактом является то, что ноги имеют множество рецепторов, отвечающих за железы и органы человека. Поэтому с помощью соответствующего массажа можно улучшить состояние своего здоровья.